02 · Griechenland - Vier Reisen. Eine Reise.
Eine Woche Ashtanga Yoga auf Paros
Morgens Ashtanga Yoga mit Kino und Tim, nachmittags Workshops. Den Ablauf kennen wir inzwischen. Leichter ist die Praxis deshalb nicht geworden. Vertrauter schon.
Ankommen in Okreblue
Sechs Nächte bleiben wir im Okreblue Seaside Yoga Retreat Centre. Die Unterkünfte sind einfach und sauber, verteilt in einem Gelände mit Bäumen, Pflanzen und Dünen. Es ist grün, ohne nach sorgfältig angelegtem Hotelgarten auszusehen. Es gibt eine Shala, den Raum zum Üben, und einen offenen Speisebereich mit großen Tischen.
Vieles erinnert uns an Salento. Der Ort ist auf die Praxis und das Zusammenleben während eines Retreats ausgerichtet. Man braucht Platz für die Matte, eine Dusche, etwas zu essen und irgendwo eine Möglichkeit, die verschwitzten Sachen wieder trocken zu bekommen. Ein Wellness-Resort sieht anders aus. Dieser zurückhaltende Rahmen gehört irgendwie zum Ashtanga Yoga.
Okreblue hat allerdings etwas, das für uns einen großen Unterschied macht: das Meer. Direkt vor dem Gelände liegen Felsen und kleine Buchten. Ein kurzer Weg an den Dünen entlang führt zum Sandstrand. Dort gibt es sogar Liegen, Sonnenschirme und Restaurants. Für Menschen, die grundsätzlich gern einfach am Wasser sind, eine ziemlich gute Ergänzung zum Übungsraum.
Die gleiche Abfolge, ein vertrauterer Rahmen
In der Shala liegen die Matten dicht beieinander. Viel Raum braucht man beim Ashtanga Yoga nicht, obwohl auf jeder Matte viel passiert. Ein kleines Handtuch gehört dazu. Alles, was wir während der Praxis nicht brauchen, bleibt am Rand.
Wir üben die erste Serie: eine festgelegte Folge von Haltungen, verbunden durch Bewegungsübergänge und den Atem. Die Reihenfolge ist vertraut, die Aufgabe bleibt anspruchsvoll. Jede:r übt im eigenen Rhythmus, die Lehrer:innen gehen durch den Raum und helfen individuell.
Der Ablauf ist uns inzwischen vertraut. Kino und Tim sagen, unsere Praxis sei viel mehr „gesettled“. Was das für uns bedeutet, beschäftigt uns über diese Woche hinaus.
Am großen Tisch
Nach der Praxis und dem Duschen gibt es Brunch. Abends wird wieder ein Buffet angerichtet. Wir essen vegetarisch, vegan ist ebenfalls möglich. An den großen Tischen sitzt man zusammen; das gemeinsame Essen gehört ebenso zur Woche wie die Zeit in der Shala.
Auf Paros ist die Gruppe noch internationaler als bei unseren bisherigen Retreats. Weniger Deutsche und Südeuropäer:innen, dafür unter anderem Menschen aus Skandinavien, den USA, China und Südkorea. In der Shala hat man zunächst vor allem eines gemeinsam: Man übt. Beim Essen und auf Ausflügen lernt man die Menschen dazu kennen.
Ein gemeinsamer Ausflug führt uns in den Paros Park. Für eine Weile sind es die Felsen und Buchten, auf die wir schauen, und nicht die Matten nebeneinander.
Diese Verbindung aus intensiver Praxis und gemeinsamem Alltag mögen wir an den Retreats. Wir müssen weder gleich alt sein noch ähnliche Berufe oder Lebensentwürfe haben. Für diese Woche gibt es bereits viel, das wir miteinander teilen.
Zwei Stunden „Shavasana“
Nach dem Brunch und vor dem Nachmittagsprogramm gehen wir, wenn möglich, an den nahen Strand. Fünf bis zehn Minuten zu Fuß, dann sind wir da.
Wir sind gern am Wasser, auch ohne viel zu unternehmen. Auf Paros wird daraus unser ausgedehntes „Shavasana“: ungefähr zwei Stunden liegen und Zeit verstreichen lassen. Nach der Anstrengung am Morgen gefällt uns das besonders gut.
Danach geht es wieder in die Shala. Die Workshops am Nachmittag dauern ungefähr zwei bis drei Stunden. Damit ist der Tag gut gefüllt, auch wenn wir uns räumlich oft kaum vom Retreatcenter entfernen. Für Ausflüge auf der Insel bleibt ebenfalls Zeit; von Naoussa, Parikia und den anderen Orten erzählen wir im Inselteil.
Auch die Abendspaziergänge gehören dazu. Das Meer ist nah genug, dass wir dafür keinen Ausflug planen müssen.
Wieder unterwegs
Nach sechs Nächten verlassen wir Paros. Wir fliegen nach Athen, übernehmen den Mietwagen und fahren Richtung Meteora. Von nun an wechseln die Orte wieder häufiger, und unsere Tage richten sich nach Straßen, Ausgrabungen und dem, was unterwegs auffällt.
Die Woche auf Paros hatte eine andere Form. Wenige Wege, eine vertraute Abfolge, viele Menschen, mit denen wir sie geteilt haben. Und das Meer dazwischen.